为提高人们对慢性肾脏病（Chronic Kidney Disease,CKD）以及相关心血管疾病和死亡率的认识，国际肾脏病学会与国际肾脏基金联盟联合提议，将每年3月份的第二个星期四确定为世界肾脏日。2024年3月14日是第十九个世界肾脏日，主题为：人人享有肾脏健康——促进医疗平等，优化用药实践。

慢性肾脏病指各种原因引起的肾脏结构或功能异常（肾损伤和/或肾功能下降持续超过3个月），表现为肾脏病理学异常或肾脏损伤（血、尿成分异常或影像学检查异常）或不明原因的肾小球滤过率下降[<60ml/（min·1.732）]超过3个月。因其高患病率、高致残率、高医疗花费和低知晓率的特征，已成为全球危害人类健康的重要公共卫生问题。

目前我国慢性肾脏病患者达1.323亿，患病率达10.8%，即每10个成人中就有1个患有慢性肾脏病。

慢性肾脏病起病隐匿，早期没有明显的症状，不易被察觉，早期诊断率不足5%，大部分患者被确诊时已处于疾病中晚期，此时发生严重并发症（如高血压、心血管疾病等），进展为终末期肾病甚至死亡的风险显著升高，因此慢性肾脏病被称为“沉默的杀手”。

 慢性肾脏病虽然有危害，但很大程度上是可防可治的，如能做到早发现、早治疗，病情可得到良好控制，甚至可以逆转，所以筛查意义重大。预防或延缓疾病进展，减轻心血管疾病等并发症，最终提高患者的生活质量，延长寿命已成为慢性肾脏病治疗的新理念。

1.规律作息，低盐均衡饮食，日常多饮水，及时排尿、避免憋尿。避免吸烟、劳累、感染、过量摄入海鲜，避免饮酒、过量饮用碳酸饮料等加重肾脏损害危险因素，进行适当体育锻炼，增强体质；

2.日常生活中避免使用肾毒性药物，使用中药要到正规医院，

3.定期检测血压、血糖，定期肾脏体检，如尿常规、肾功、泌尿系彩超，了解疾病家族史，提前干预。

当身体发出以下信号，请及时到潍坊市益都中心医院肾脏内科就诊！

1.尿液变化，如夜尿增多，尿中泡沫，久置不消，肉眼可见的血尿，少尿或无尿；

2.水肿；

3.难以控制的高血压；

4.贫血、乏力；

5.恶心、呕吐等消化道症状。